odee Ladi Ejembi

Akụkọ

Nri Dykan: ihe dị mkpa na ịdị irè

Prinkpụrụ nke nri na nri Ducan, dị nkenke ngosipụta nke nri na arụmọrụ ya

5 October 2025
Nri nri ọgwụ maka gastritis

Typesdị ihe mgbaàmà nke gastritis, a na-egosi ndị ọrịa ihe oriri. Atụmatụ nri dị na nri na mbelata ma na-amụba acidity, gastroodenitis na ajọ mbu. Otu menu maka kwa ụbọchị: ọmụmaatụ nke nri kwa izu maka gastritis, yana Ezi ntụziaka maka nri efere.

26 Ọgọst 2025
Ihe oriri a hụrụ n'anya

Nri maka ibu dị oke ibu "ndị a hụrụ n'anya" bụ otu n'ime ụzọ iji weghachi ịdị arọ ngwa ngwa, iji sachapụ ahụ. A na-ewere nri dị ka nke kachasị ewu ewu n'ụwa, dị ka ọ na-enyere aka iwepụ kilogram 7-15 n'ime obere oge.

18 Ọgọst 2025
Nri obere carbohydrate: nkọwa na menu kwa ụbọchị

Kedu ihe bụ isi nke nri carbohydrate dị ala maka oke ibu, olee otú o si dị irè na onye kwesịrị ekwesị maka ya: uru na ọghọm ya, ihe oriri ndị a kwadoro na nke a machibidoro iwu, menu ihe atụ.

25 Maachị 2024
Otu esi ewelata ngwa ngwa na nke ọma n'ụlọ: ụzọ 7 na ndụmọdụ sitere n'aka ndị na-edozi ahụ

Ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ibu ngwa ngwa ma wepụ pound ọzọ? Ụkpụrụ bụ isi nke ifelata. Mkpa mmega ahụ dị.

21 Febụwarị 2024