odee Abdulqadir Uka

Aha:

Abdulqadir Uka

Akụkọ:

3

Akụkọ

• Smoothie maka ibu ibu na ime ka ahụ dị ọcha. Ntụziaka, menu maka izu
  Kedu ihe bụ smoothie maka oke ibu, otu esi akwadebe ya iji mee ka ahụ dị ọcha ma jiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi. Ezi ntụziaka kachasị mma sitere na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, ihe nchịkọta ihe atụ maka izu: na akwụkwọ nri, celery, ube oyibo, ugu, basil, ginger, banana, mmiri ara ehi, oatmeal, cheese cheese.
  1 Nọvemba 2023
• Nri akwa maka otu izu ma ọ bụ gosipụta oke ibu na ụbọchị 7
  Nri akwa maka otu izu, kedu ihe bụ isi nke mbelata ibu awara awara. Iwu maka nri akwa kwa izu. Ngwaahịa akwadoro na amachibidoro.
  31 October 2023
• Ibelata ibu na nri kwesịrị ekwesị n'ụlọ
  Ụkpụrụ ndị bụ isi na usoro 5 nke ịmepụta nri kwesịrị ekwesị maka oke ibu. Ndepụta nri ndị akwadoro maka nri ahụike dị mfe na nke kwesịrị izere. Nsonaazụ nke ifelata site na nri kwesịrị ekwesị. Ndụmọdụ sitere n'aka onye na-ahụ maka nri. Menu kwa izu na usoro nri nri.
  31 October 2023